Deze apps houden je bij de les:

Boek%20liggend%20stapeltje%20zij-aanzich

1. forest:

Spelletje waarbij een boom groeit op je screensaver in de tijd dat jij niet op je telefoon zit. Als je in de tussentijd toch op je telefoon kijkt, dan wordt de boom omgehakt.

2. breakfree:

Houdt per dag bij hoe vaak je je telefoon pakt en welke apps je het meeste gebruikt.

3. moment:

Meet je telefoongebruik en laat zien welke apps het vaakst en langst aanstaan. En voor de echte junkies: je kunt instellen hoelang je telefoon dagelijks aanstaat. Tijd op? Dan kun je alleen nog noodoproepen bellen of nummers naar keuze.

4. stay on task (android)

of focus aid (ios):

Vraagt je gedurende willekeurige intervallen of je nog gefocust bent op je taak.