Ken jij de leukste en meest efficiënte manier om mentaal fit te worden al?
In 60 seconden: de voordelen van journalen
Met Mindgym Journal van Wouter de Jong ontwikkel je de gezonde routine van journaling.
Open en eerlijk over jezelf schrijven is namelijk de meest efficiënte manier om mentaal fit te worden.
Een hoogtepunt van de dag geworden!
Wat een slimme, leuke manier om een journal bij te houden. Vooral als je niet weet wat je moet schrijven. Dit boek stelt je namelijk interessante vragen.
Heel erg leuk!
Jennifer Hoffman
Krijg meer focus, rust én energie
Prachtig geïllustreerd,
met 168 prikkelende vragen
Zet je aan het denken en biedt nieuwe perspectieven. Elke dag krijg je weer een nieuw inzicht.
3 redenen om nú met journalen te beginnen:
Mindgym is niet voor niets mega-populair
Al meer dan 150.000 Nederlanders gingen je voor en trainen al hun geest met Mindgym.
Mindgym Journal is geschikt voor niet-zweverige mensen.
Met de prikkelende en grappige vragen ontwikkel je in no-time een goede gewoonte.
Iedereen heeft baat bij journalen
De positieve effecten van journaling zijn legio en wetenschappelijk bewezen. En Mindgym Journal maakt het ook nog eens heel erg leuk en verslavend om te doen.