Ken jij de leukste en meest efficiënte manier om mentaal fit te worden al?
In 60 seconden: de voordelen van journalen
Met Mindgym Journal van Wouter de Jong ontwikkel je de gezonde routine van journaling.
Open en eerlijk over jezelf schrijven is namelijk de meest efficiënte manier om mentaal fit te worden.
Wetenschappelijk bewezen:
met maar 5 minuten per dag journalen
pieker je minder
verminder je stress
haal je sneller je doelen
ervaar je meer positieve
emoties
Een hoogtepunt van de dag geworden!
Wat een slimme, leuke manier om een journal bij te houden. Vooral als je niet weet wat je moet schrijven. Dit boek stelt je namelijk interessante vragen.
Heel erg leuk!
Jennifer Hoffman
Krijg meer focus, rust én energie
Prachtig geïllustreerd,
met 168 prikkelende vragen
Zet je aan het denken en biedt nieuwe perspectieven. Elke dag krijg je weer een nieuw inzicht.
3 redenen om nú met journalen te beginnen:
Mindgym is niet voor niets mega-populair
Al meer dan 150.000 Nederlanders gingen je voor en trainen al hun geest met Mindgym.
Mindgym Journal is geschikt voor niet-zweverige mensen.
Met de prikkelende en grappige vragen ontwikkel je in no-time een goede gewoonte.
Iedereen heeft baat bij journalen
De positieve effecten van journaling zijn legio en wetenschappelijk bewezen. En Mindgym Journal maakt het ook nog eens heel erg leuk en verslavend om te doen.
Over Mindgym:
Carice van Houten
Wouter de Jong weet zelfs de grootste scepticus te raken en te verrassen.
Tony Crabbe,
auteur van
Nooit meer te druk
I love Mindgym! Het is de leukste no-nonsense methode om mentaal sterk te blijven. Essentieel.
Jeroen Pauw
Een superleerzaam
boek.
maar.wat.doen.
die.stippen.op.
het.omslag?
Op het omslag van Mindgym Journal vind je een unieke connect-the-dots-afbeelding die je helpt om van journalling een routine te maken.
Iedere keer als je een vraag hebt beantwoord, zet je een streepje. Zo maak je zelf je voortgang zichtbaar totdat alle streepjes bij elkaar een mooie illustratie vormen, én je ongemerkt een goede gewoonte hebt ontwikkeld.
THE
TEAM
MINDGYM WEBSHOP
+ Bestel je Mindgym Journal met gratis verzending!
+ We versturen met PostNL
+ Op werkdagen voor 15:00 besteld is dezelfde dag verzonden
+ De journal is natuurlijk ook te vinden bij je eigen boekhandel 😊 Je kunt er nu weer heen!
+ Het boek past het door de brievenbus
+ Afrekenen kan met iDeal
+ Een andere vraag?
Neem contact met ons op:
of bel: 020 737 1065
Leuk voor jezelf, nog leuker voor een ander
Mindgym Journal is ook een perfect cadeau. Bestel je nu een duo-pack, dan heb je niet alleen een exemplaar voor jezelf, maar ook een voor je partner / vriend(in) / collega
– zeg het maar!
Even bladeren? Kan!
Blader mee door Mindgym Journal
Gemiddelde klantreview:
⭐⭐⭐⭐⭐
CReATIEF!
Wat leuk dit en origineel! Net begonnen en vind het zo leuk dat ik zelfs langer bezig ben dan 5 min.
– Kuijt030
verrassende vragen
De vragen zijn origineel, in andere journals zie je toch vaak dat dezelfde vraag iedere dag herhaald wordt. Nu werd ik echt aan het denken gezet. Ik denk zeker dat ik er met dit boek in slaag het schrijven langer vol te houden. Ben fan!
– Pottirrkiso
Super!
Alweer een prachtig boek, nu een journal, in Mindgym reeks van Wouter de Jong. Originele zinvolle vragen om dagelijks al schrijvend mee aan de slag te gaan. Super!
– RobdJ